SEI MAL EHRLICH
GEHT ES DIR AUCH SO?
Ideen schießen dir durch den Kopf, deine Liste wird immer länger. Du hast so viel zu tun und weißt nicht, wo du anfangen sollst. Priorisieren fällt dir schwer, du verzettelst dich & kommst gar nicht so richtig in den Modus, bis dein Zeitfenster schon wieder fast vorbei ist. Deine Zeit & Energie wird immer knapper, du sagst dir ‘Nach dem nächsten Projekt wirds besser’, doch nichts tut sich und der Berg wird immer mehr.
Was wäre, wenn sich das ändert?
KENNST DU DAS GEFÜHL ...?
dass alles einfach zu viel ist und du es nicht schaffst richtig zu priorisieren?
so viele Ideen zu haben, aber kannst nicht mehr das umsetzen, was du willst?
antriebslos, unentschlossen, müde, ausgebrannt & ineffektiv in deiner Arbeit zu sein?
Schwierigkeiten zu haben, in den ‘Flow’ zu kommen?
dass so viel ansteht und der Fokus fehlt?
GRUPPENCOACHING | FOKUS & FLOW | AB FRÜHJAHR 2025
FOKUS. FLOW. FREIHEIT.
DEIN BUSINESS NEU ENTFACHT FÜR MEHR LEBENSQUALITÄT.
DEINE VORTEILE
FOKUS & FLOW
HILFT DIR BEI:
FOKUS
Finde glasklaren Fokus, schaffe Struktur & Klarheit, indem du Störfaktoren minimierst.
01
FLOW
Nutze die Formel der Leichtigkeit für den Flowzustand, eliminiere Flowkiller & finde Routinen.
02
NERVENSYSTEM
Lerne, wie du dein Nervensystem regu-lierst, für den Umgang mit Stress zum optimalen Arbeiten.
03
FLOW
ist der
ZUSTAND
arbeitest, sondern
nicht nur
in dem du
LEBST.
STELL DIR MAL VOR ...
Du findest deine Struktur, die dir Freiheit gibt, statt Einengung.
Du hast Klarheit & Fokus & kannst endlich Prioritäten setzen.
Du spürst endlich Leichtigkeit in deinem Tun & Arbeit.
Du bringst endlich all deine Ideen zum Leben, ohne dass sie weiterhin verstauben.
Egal, wie stressig, du weißt, wie du innere Ruhe findest & fühlst dich ausgeglichen.
Du hast mehr Zeit & Freiheit für dich, weil du effizienter arbeitest
FOKUS & FLOW - 4 WOCHEN LIVE GRUPPENCOACHING
WAS DICH ERWARTET
Modul 1 - Neuausrichtung, Struktur & Fokus
Es geht um glasklaren Fokus schaffen, Störfaktoren erkennen, wie du einen Rahmen für Struktur reinbringen kannst, ohne dich zu verzetteln & Überforderung.
01
Modul 2 - Flow verstehen & vorbereiten
Verstehe den Flowzustand, lenke deine Kreativität, arbeite bedürfnisorientiert, finde deine Flowkiller & setze gesunde Grenzen.
02
Modul 3 - Die Formel der Leichtigkeit
Lerne die Formel der Leichtigkeit und wende die Methoden & Grundsätze für den Flowzustand an, um effektiver & effizienter zu sein bei allem was du tust.
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Modul 4 - Nervensystem in Balance
Lerne die Stresszustände des Nervensystems und deine eigenen Mechanismen besser kennen, sodass du gezielte Tools anwenden kannst für einen besseren Umgang mit Stress & optimales Arbeiten, ohne auszubrennen.
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Dieser Kurs IST für dich:
Du dich oft überfordert und unorganisiert fühlst und nach klaren Strukturen suchst.
Dieser Kurs ist NICHT für dich:
Du an Veränderungen nicht interessiert bist und lieber in deiner Komfortzone bleibst.
Du mehr kreative Freiheit und Effizienz in deiner Arbeit erreichen möchtest.
Du keine Zeit investieren möchtest, um deine Arbeitsweise zu optimieren.
Du bereit bist, an dir zu arbeiten und neue Methoden zu lernen, um deinen Fokus zu verbessern.
Du bereits alle Antworten hast und keine neuen Perspektiven suchst.
Du dir wünschst, in einen Flow-Zustand zu kommen, um deine Projekte mit Leichtigkeit umzusetzen.
Du nicht bereit bist, Verantwortung für deine Ziele zu übernehmen und an dir zu arbeiten.
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Fokus & Flow ist das Programm, um effektiver, effizienter zu arbeiten & leben. Damit du endlich Leichtigkeit in deinem Tun hast, wirksamer deine Zeit einsetzt & sich dein Leben leicht und erfüllend anfühlt - in allem, was du tust. Fokus & Flow sind die Methoden der Zukunft, um nicht auszubrennen, glücklicher zu leben & mehr in weniger Zeit zu schaffen.
INKLUSIVE
4 Wochen lang wöchentliche live Calls mit Ricarda inkl. Q&A
Kleine & intime Gruppe mit begrenzten Plätzen
Inkl. Aufzeichnung für 3 Monate (um wirklich umzusetzen!)
Private Austauschgruppe via Telegram mit direktem Kontakt zu Ricarda für Fragen & weiterführenden Impulsen
DEIN INVEST
450€
zzgl. MwST
Nach dem Kurs wirst du ...
Klarheit und Fokus in deinen Zielen haben, sodass du mit Zuversicht an deinen Projekten arbeiten kannst. Du lernst die Formel der Leichtigkeit, die dir hilft, mühelos in den Flowzustand zu kommen und dadurch effektiver und effizienter zu sein. Spüre, wie Energie und Kreativität sich entfalten, während du deine Ideen erfolgreich umsetzt. Zudem wirst du praktische Methoden zur Minimierung von Störfaktoren kennenlernen und dein Nervensystem regulieren, um stressfreier und produktiver zu arbeiten. Du wirst lernen, wie du deinen Fokus und Flow aktivierst und diese Fähigkeiten nachhaltig in deinem Alltag verankerst, um langfristig erfolgreich zu sein.
TESTIMONIALS
ABOUT RICARDA
Ricarda ist die Meisterin von Struktur & Fokus und Expertin für das Thema Nervensystem. Sie arbeitet nach den Flow Prinzipien, der Formel für Leichtigkeit, und nutzt Biohacking, um Prozesse bewusst zu optimieren. Mit diesem Wissen und das Anwenden der Prinzipien kann sowohl das eigene Business, als auch andere Lebensbereiche, leichter werden in einer Welt, die immer schneller wird. Als Generatorin 6/2 kann sie durch eigene Erfahrungen und ihrer inneren Weisheit Wissen & Tools vermitteln, die es auf den Punkt bringen. Sie kreiert AHA-Erlebnisse und verpackt das Wissen in nachvollziehbare Häppchen. Durch ihre Erfahrung im Projektmanagement & ihrer eigenen Selbstständigkeit, hat sie viele Tools & Methoden ausprobiert und kann dir die Essenzen, auf die es ankommt für wahre Veränderung, klar & konkret weitergeben. Lass dich von einer Expertin an die Hand nehmen, die es schafft mehrere Projekte gleichzeitig mit Leichtigkeit zu wuppen, ohne auszubrennen.